Gezond over
én voorbij de finishlijn
Iedereen kan een endurance event finishen. Ja, ook jij!
Of je nu een IronMan wilt racen of een marathon wilt lopen.
Ik help je om gezond te finishen. Zo komen je dromen
uit, zonder schadelijke methoden of shortcuts.
Hi Chiefs
Ik ben David, overenthousiast triatleet, sportfanaat en avonturier-in-spé.
Een aantal jaar geleden stapte ik als nieuweling de wereld van endurance binnen. Door te trainen leerde ik over trainen, voeding, mindset en de balans in het leven.
Ik wil je helpen bij de eerste stappen. Om jouw uitdaging te gebruiken om gezonder te leven.
3 stappen naar jouw droom
Kies
Het begint allemaal met kiezen. Selecteer de droom die je volle aandacht krijgt. Vergeet niet om ook zaken te laten vallen. Net zo belangrijk, want je creëert ruimte in je agenda en rust in je hoofd.
Toewijden
Starten met het waarmaken van je droom is een ding. Je toeleggen op de weg naar je droom volgt. Een essentiële stap. Ook als het tegenzit zet je door. Verleidingen lokken je niet van je pad naar succes af.
Leef
Tijdens de tocht naar je doel transformeer je. Slechte gewoonten gaan overboord en maken plaats voor gezonde alternatieven. In kleine stapjes, waardoor je het nauwelijks door hebt. De verandering is blijvend. Op naar de volgende droom.
Instagram @achiefdreams
De laatste tijd was de roep om open water groot. En daarin werd voorzien. Open water zwemmen is waanzinnig leuk, maar niet ongevaarlijk. Ga voorbereid op pad met deze tips.