3 lessen die je een snellere loper maken

Eerder schreef ik over mijn loopwedstrijd in Lier en de rommelige voorbereiding in aanloop naar de start. Dit weekend was het weer zover! Ik liep wederom de 10km in Lier. Gelukkig was mijn voorbereiding beter. De omstandigheden waren ook gunstiger. Warmere temperaturen en lichte regen. Maar dat was niet wat ik onthield van de race. […]